Eredményes sportoló vagy, de úgy érzed, még van mit fejlõdnöd?

Az állóképesség fontos szerepet játszik a sportágadban?

Szerinted tökéletes az edzésterved?

Gondoltál már arra, hogy pulzusmérõvel eddz?

Nem tudod, hogyan fogj hozzá?

A KEKSZ turbó célja megmutatni a pulzusmérõk használatában rejlõ lehetõségeket. Ezek a modern eszközök lehetõvé teszik számodra, hogy optimális edzésmunkát végezz, és - elkerülve az alul- és túledzést - teljesítményed maximális mértékben fejlõdjön. Mindezek mellett egyes modellek számos olyan különleges funkcióval rendelkeznek, amelyek megkönnyítik a mindennapi edzéseket, legyen szó intenzitás ellenõrzésrõl, vagy edzésnapló írásról.

Mi kell ahhoz, hogy felturbózzunk?

- Országos  bajnoki I-VIII.helyezés az utóbbi 2 év valamelyikében.

- 1 db pulzusmérõ.

Fontos, hogy edzõd nyitott legyen a pulzusmérõvel történõ edzésre, illetve rendelkezz önállósággal, amely lehetõvé teszi az eszköz hatékony használatát.

Hogyan mûködik a KEKSZ turbó?

1. Meghatározzuk jelenleg végzett edzéseid intenzitását. (Edzésnapló alapján, illetve pulzus mintavételezéssel).

2. Meghatározzuk az anaerob küszöböd értékét (Conconi teszt segítségével). Ha van erre vonatkozó laboratóriumi eredményed, akkor ez nem szükséges.

3. Pulzus célzónák alapján optimalizáljuk az edzéstervedet. (Esetleg edzésterv módosítást javaslunk).

A KEKSZ teljesen ingyenesen segít neked, ha  vállalod, hogy:

- együttmûködsz velünk;

- pontos edzés-, és verseny eredményeidet a  rendelkezésünkre bocsátod;

- módszereinkrõl üzleti céllal nem adsz  felvilágosítást senkinek.